コントロール編その２ 正しいステップ

こんにちは、ショウキです！

今回は

正しいステップについて

お話しします

しかし今からは、、、

すごく

すごく

すごく

あたり前な事を言います

でも案外できていない人がおおい！

なのでお伝えしようと思います

これをしなければ怪我もありえます。

なのでよく聞いてください

そのあたり前な事とは、、、

足をまっすぐにステップすること！

です！！！！

すごくあたり前な事ですよね？

でもできていないのです

大概の人は

インステップ

になっていると思います

アウトステップは聞いたこと

ありませんが、、、

確かにインステップはインコースには

投げやすいと思います

僕も極度のインステップ

でした、、

その為高１夏に肩を痛めました

これはインステップにより肩への

負荷が増加したのが原因です

でもどうして肩とインステップが

関係あるの？

それはクロスにステップしている分

体を打者に向かって正面にするまでに

腰を無理やり回さなければいけない為

これにより肩にも負荷がかかります

怪我したくないですよね？

コントロール安定させたいですよね？

ならば当たり前のこと当たり前に

できるようになってください！

でもあたり前な事を当たり前にする

ことが難しいです

クロスが癖になっている人は

まっすぐにしたとき

とても開いているように

感じると思います

でも早くまっすぐステップすることに

慣れてください

あなたの努力に期待してます！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました