こんばんは、ショウキです！ 今日は、 正しい走り込み についてお伝えします。 これをしなければ あなたはいくら走っても無意味です 無駄な時間と体力を使ってしまうだけです。 しかしこの方法を知ればあなたは ピッチャーの軸である強靭な下半身 を手に入れ…