こんにちは、ショウキです！ 今日は上半身トレーニングで 一つだけ超重要なトレーニング があるので紹介します これをやらなければ球は速くなりません せっかく頑張った下半身トレーニングも 効果半減です そうならないために必ず 実践してください！ あなた…

こんにちは、ショウキです！ 今日は球が遅くても抑えれる 方法について説明します！ これは僕がまだ120キロ前半くらいの まっすぐしか持っていなかった時に 実践したことです 本題に入ります ただ球が遅いだけではもちろん 簡単に打たれます バッターに球速…